Baños de bosque
Relájate con estos baños de bosque en Liébana, en pleno Parque Nacional de Picos de Europa
El shinrin-yoku, es una terapia Japonesa cuyo objetivo es conducirnos a una vida más saludable, más feliz y más productiva teniendo como aliada a la naturaleza.
Los paseos por el bosque reducen el estrés, aumentan nuestras defensas, mitigan la agresividad, reducen la tensión arterial,..
Para ello realizamos paseos por el bosque de forma consciente, poniendo en alerta nuestros sentidos; como huele, que sonidos escuchamos, que vemos, el tacto, los sabores. Caminamos despacio sin prisa, hablamos poco y siempre de todo aquello que nos rodea.
Al final de la actividad ponemos en común las experiencias.
Actividad de media jornada.
Somos guías titulados y contamos con seguros de accidentes y RC.
Más información y reservas en luisminaveo@gmail.com o en el teléfono 669194493
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